나디 쇼다나, 교대 콧구멍 호흡을 위한 타이머. 비율을 정하고 눈을 감고, 모든 단계를 안내에 맡기세요.
무료. 구독이 필요하지 않습니다.
앱의 꽃은 들숨에 피어나고 날숨에 접힙니다. 단계마다 꽃잎 하나씩.
왼쪽 들숨, 멈춤, 오른쪽 날숨, 그리고 반복. 각 단계가 차례로 표시되고 Pro는 음성으로 안내합니다. 눈을 감은 채, 숫자가 아닌 호흡에 집중하세요.
비율, 라운드, 들숨 길이를 설정하세요. 부드럽게 시작해 완전한 1:4:2 수련으로. Pro에서는 조용한 스트릭이 수련한 날을 세어줍니다.
Bloom 꽃잎, Lotus 조각, Mandala 링이 단계마다 차오릅니다. 세션 중 스타일을 바꿔도 진행 상황은 유지됩니다.
1:4:2, 들숨·멈춤·날숨. 가벼운 시작부터 완전한 수련까지 자유롭게 조절됩니다.
모든 단계를 음성으로 안내하여 첫 호흡부터 마지막까지 눈을 감고 있을 수 있습니다.
완료한 세션이 날짜·시간·라운드와 함께 기록됩니다. 수련이 자라는 것을 지켜보세요.
조용한 매일의 스트릭, 하루를 놓치면 부드러운 알림 한 번.
홈 화면에서 세션 수 확인, CloudKit으로 기기 간 비공개 동기화. 계정이 필요 없습니다.
★★★★★"It is a good app… there are many adjustable settings, so that's great if you know what you're doing. I subscribed and tried it out."
★★★★☆"Bonne application. Permet de comptabiliser les temps."
★★★★★"Takes the work out of counting… I love this timer. It's pretty & simple to use. As a Sivananda yoga teacher, I wish I had this app during my training!"
살아있는 풍경 위에서 수련하세요. 정글의 비, 고요한 해안, 높은 구름. 아무것도 없이도 좋습니다.
Watch 앱은 수련 중 심박수를 실시간으로 보여줍니다. 리듬이 자리잡으며 몸이 안정되는 것을 지켜보세요.